Sve što trebate znati o tenisu
Neupitno je da je tenis vrlo stari sport, ali ko ga je i kada izumio, ne može se sa sigurnošću reći. Neki izvori ukazuju da se tenis igrao u starom Egiptu i Perziji, dok neki tvrde da su ga osmislili stari Rimljani i Grci. Budući da su dokazi o tezama da se tenis igrao prije nove ere oskudni, većina se povjesničara slaže da se tenis može pripisati francuskim redovnicima iz 11. vijeka koji su udarali lopticu dlanovima. Kako bi zaštitili ruke, igrači su počeli koristiti rukavice, a koje je s vremenom zamijenio drveni okvir našpanan crijevima ovce.
Teniski reketi su se počeli upotrebljavati tek u 16. vijeku, kada tenis izlazi iz samostanskih okvira. Zbog velikog interesa francuskih i engleskih kraljeva, ovaj se sport često nazivao i kraljevskim. U Velikoj Britaniji se ova vrsta rekreacije zvala lawn tennis (tenis na travnjaku), a kralj Henrik VIII je bio njegov vjerni obožavatelj. I plemstvo je bilo očarano tenisom – sama je igra postigla toliku popularnost na koju čak ni zabrane pape i kralja Luja IV. nisu utjecale.
Kako se društvo razvijalo, tako su se u ovom sportu događale značajne promjene. Prvi tereni imali su oblik pješčanog sata, a 1875. godine je dobio oblik kakvog danas svi poznajemo. Drvene loptice su se zamijenile onima od dlake, vune, mekinja ili pluta povezanih konopcem i zamotanih u krpu ili kožu, a s izumom vulkanizirane gume pojavile su se i prve gumene loptice. Umjesto trave, tenisku površinu su kasnije pokrivale glina i beton.
Pravila igre
Tenis je igra u kojoj se dva igrača (ili četiri ako se igra u parovima) natječu u prebacivanju loptice u suparnikovo polje, reketom i preko mreže, a da pritom protivnik ne uspije istu vratiti. Igra počinje servisom, odnosno udarcem loptice u dijagonalno suprotno polje protivnika. Bod se dobiva ako protivnik ne uspije vratiti lopticu koja je pala u njegov dio terena ili ako protivnik vrati lopticu izvan označenog polja (u „out“).
Teniska se igra sastoji od poena, igara (tzv. gemova) i setova. Tenisači naizmjenično serviraju pri osvajanju gemova. Set osvaja onaj igrač koji prvi osvoji najmanje šest gemova, i pritom najmanje dva više od protivnika. Pobjednik je onaj igrač koji osvoji dva, katkad i tri seta, a igračice dva.
Jeste li znali… najbrži je servis ikada zabilježen u profesionalnom tenisu izveo Australac Sam Groth 2012. godine na ATP Challengeru u južnokorejskom gradu Busanu – loptica je jurila brzinom od 263 km/h.
Najbolji teniski turniri na svijetu
Teniski teren je ravna pravokutna površina koja je na sredini razdvojena mrežom. Sa svake strane terena ističu se po dva servisna polja, u koja je, ovisno na koju se stranu servira, prilikom servisa potrebno ubaciti lopticu. Dakako, postoji razlika i u podlozi terena:
• travnati su najbrži jer je podloga mekša, a loptica niže odskače, zbog čega igrači moraju reagirati brže nego na tvrdim podlogama
• zemljani su napravljeni od lomljenog kamena ili cigli (zbog toga su karakteristične crvene boje) te se smatraju sporima jer loptica odskače relativno visoko i sporije nego na travi, a igrači se često proklizavaju
• tvrdi su od betona ili plastike, te su pogodni za najveći broj tenisača.
Najposjećeniji i najprestižniji teniski turniri su četiri Grand Slam turnira: najstarije takmičenje na svijetu je Wimbledon (Velika Britanija, osnovan 1877.g.), potom US Open (SAD, 1881.), Roland Garros (Francuska, 1891.) te Australian Open (1905.). Ova četiri turnira danas su vrlo prestižna takmičenja jer nude najviše poena na rang-listama i novčane nagrade za pobjednika, a samim time privlače najbolje tenisere, najviše medijske pažnje i publike.
Zašto je tenis popularan?
Danas u rekreativnom tenisu uživaju milijuni ljudi diljem svijeta. Hiljade ljudi provodi udarajući lopticu u svoje slobodno vrijeme iz mnogih razloga – odlična je anaerobna vježba koja doprinosi kardiovaskularnom zdravlju i disanju, podupire sagorijevanja masnoća, povećava obim pokreta u zglobovima, razvijaju se motoričke i koordinacijske vještine koje su usko povezane s važnim psihofizičkim sposobnostima kao što su anticipacija (predviđanje) i praćenje lopte.
Nikad nije prerano početi s tenisom i nikad nije prekasno završiti. Tenis se uči i igra cijeli život. To je sport za sve generacije igrača, od osnovnoškolaca do penzionera koji uprkos poodmakloj dobi žele biti fit. Nekoliko je istraživanja pokazalo kako igranje tenisa jača kosti, prvenstveno ramenu kost dominantne ruke, lumbalnu kralježnicu i bedrenu kost, neovisno o spolu i dobi igrača.
Oprema za tenis
Ovaj zanimljiv i dinamičan sport se ne može igrati bez adekvatne opreme. Teniska se oprema mijenja i unaprjeđuje, u korak s razvojem i zahtjevima ovog sporta.
Kvalitetna oprema za tenis može uticati na igru, ali i na samopouzdanje i zdravlje igrača, jer što je oprema korisnija i individualno prilagođenija potrebama i zahtjevima svakog igrača, to je manja mogućnost od ozljeda.
Reketi za tenis su imali najveći iskorak prema modernijem tenisu, a tu su još i loptice, patike, odjeća i dodaci.
Reketi za tenis su najvažniji dio opreme koji se bira prema težini, veličine glave, težištu, tvrdoći, gustoći i rasporedu žica, dužini… Na tržištu sportske opreme postoje deseci vrhunskih marki proizvođača reketa, među kojima su svakako najpopularniji Wilson reketi, Head, Babolat i Dunlop.
Loptice za tenis – iako se teniske loptice mogu iznajmiti na terenu, rekreativni tenisači vole imati svoje loptice jer nisu sve loptice namijenjene za sve terene – postoje loptice za zemljane terene, za tvrde i all-round loptice za vježbanje na različitim tipovima terena.
Patike za tenis – trebale bi imati ravan i gladak potplat kako bi se osigurala kontrola klizanja po terenu, a ujedno moraju pružati stabilnost i udobnost, te biti dugotrajne
Odjeća – kao i kod većine sportova, majice i hlačice za tenis izrađene su od visokokvalitetnih materijala s naglaskom na udobnost i moderan dizajn.
Torba za tenis – idealna za odlaske na rekreativan susret s prijateljem ili turnir jer u torbu mogu stati reketi, loptice, boca s vodom, pa čak i rezervna odjeća. Iznimno su lagane i praktične, s remenom koji se prilagodi željama korisnika.